Könnyebben tanulnak és gyorsabban fejlődnek értelmi képességeik az omega-3 zsírsavakat szedő gyermekeknek.
A gyermekek számára az iskolában a legnehezebb feladat a hosszas figyelem, egyhelyben ülés az órákon, koncentrálás a feladatokra. A legújabb tudományos eredmények szerint azonban a megfelelő omega-3 zsírsavak szedésével jelentősen javíthatók ezek a problémák.
Péter Judit fejlesztő pedagógus több mint 30 éve foglalkozik tanulási nehézségekkel küszködő gyerekekkel:
„Megdöbbentően pozitív változásoknak voltam tanúja a közelmúltban, és a szülőktől is számos hasonló visszajelzést kapok. Volt például egy tanítványom, egy 9 éves kisfiú, akinek iskolai teljesítménye meglehetősen gyenge volt. Különösen az olvasás jelentett számára problémát, és nem volt sikerélménye a tanulásban sem."
Amióta elkezdte szedni az omega-3-at, látványos változáson ment keresztül. Szülei szerint már magától választ könyveket, amiket el szeretne olvasni, és az iskolában megkapta matematikából az első ötösét. …..
Az omega-3 zsírsavak táplálkozásunk létfontosságú elemei. …..
A zsírsavak ugyanis alapvető szerepet játszanak azokban az agyi folyamatokban, amin az intelligencia és az értelmi képességek alapulnak.
A szervezet omega-3 hiányát többnyire a tipikus modern táplálkozás okozza, amely gazdag gabonafélékben, de szegény tengeri halfélékben, pedig ezek az omega-3 zsírsavak legfőbb forrásai. ……
ÉRDEKESSÉG:
Egy angol kutató, Dr. M. Crawford elmélete szerint az emberi agy méretének drámai növekedése (kb. 1-2 millió évvel ezelőtt) annak volt köszönhető, hogy őseink elérték a tengerpartokat, ahol a halak révén kellő mennyiségű omega-3-hoz jutottak.
8-9 évesek körében végzett kutatás azt mutatta, hogy a rendszeresen omega-3-hoz jutó gyermekek 81 százaléka jobban olvasott, 67 százaléka jobban írt, 74 százaléka pedig jobb eredményeket ért el matematikából. A kutatók szerint a pozitív változások hátterében a koncentráló képesség javulása áll. Ez különösen fontos lehet azoknál a gyerekeknél, akik szétszórtak, és nehezen tudnak figyelni."
Forrás : Nők Lapja
Egy kis személyes megjegyzés: lehetséges, hogy a lányaim azért mondják, - anya, ettől jobb a kedvem, - mert tőlem kapják, mindenesetre örömmel szedik az omega-3 készítményt. Mert szép, aranyszínű kis hosszú gyöngyöcskék, és mert tényleg "olajozottabban" mennek a dolgaik az iskolában is....hát nem is tudom....;) :)
Ismeritek az omega -3 egyéb jótékony hatását?
Petőházi Mónika, facebook, twitter
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése